Allgemein gesehen sind Massagetechniken Jahrtausende alt.
Sie werden zur Vorbeugung und Behandlung vor allem im Bereich des Bewegungsapparates eingesetzt. Spezielle Techniken erlauben es jedoch auch, innere Organe zu beeinflussen. Die bekannteste und am weitesten verbreitete Massageform ist die Klassische Massage.

In meiner Praxis integriere ich verschiedene bewährte Massagetechniken, wie die

• Klassische Massage
• Ayurvedische Akupressur Massage
• Bindegewebsmassage

um die Behandlung optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse abzustimmen.

Die Klassische Massage:
Die Klassische Massage erfolgt mit typischen Griffen, wie z.B. Streichungen, Knetungen, Reibungen, durch die eine Durchblutungs- bzw. Stoffwechselsteigerung erzielt wird. So werden Haut, Muskulatur, Organe, Blut und Lymphe angeregt und Verspannungen und akute Schmerzzustände können gelöst und gelindert werden.

Die Klassische Massage wird eingesetzt bei/zur:

• Lockerung und Dehnung
• Entkrampfung der Muskulatur bei Muskelverspannungen
• Schulter- und Nackenbeschwerden
• Besseren Durchblutung
• Zum besseren Abtransport von Stoffwechselprodukten (Schlacken)
• Rücken- oder Kreuzschmerzen
• Hexenschuss
• Ischias-Schmerzen
• Rheumatischen Beschwerden

Ayurvedische Akupressur Massage:
Ziel dieser Massage Technik ist es, die Lebensenergie, das Prana, durch den Körper pulsieren zu lassen, um das Wohlbefinden zu steigern.

Um diese Lebensenergie wieder in Fluss zu bringen arbeitet die Ayurvedische Akupressur Massage, nach der Art der chinesischen Akupunkturlehre mit dem Energiekreislauf des Menschen.
Als Werkzeuge werden keine Nadeln, sondern gezielte Reibungen und Vibrationen mit den Fingern und Daumen eingesetzt, um die Akupunkturpunkte entlang des Körpers zu stimulieren.
Es handelt sich folglich um eine sehr alte Therapiemethode, die sich mit dem Ausgleich und der Harmonisierung körpereigener Kräfte und Energieströme beschäftigt. Im Laufe der Behandlungen werden Energieflusstörungen nach und nach beseitigt und der Kreislauf somit stabilisiert.

Wenn Prana, in einem ausgewogenen Gleichfluss durch den Körper strömt, kann man folgende Eigenschaften beobachten:

• gesunden Schlaf
• gute Gewebebildung
• perfekt arbeitendes Immunsystem
• geistige und körperliche Vitalität bis ins hohe Alter
• reaktionsschnelles Nervensystem
• ausgewogene Körperfunktionen
• fröhliches, begeisterungsfähiges Gemüt

Bindegewebsmassage:
Die Bindegewebsmassage gehört zur Gruppe der sogenannten Reflexzonenmassagen. Die Grundidee hinter diesen Massagetechniken ist, dass die Behandlung nicht nur lokal am Ort des behandelten Körperbereichs wirken kann. Zusätzlich können über bestimmte Nervenreizungen (Reflexe) auch Fernwirkungen auf innere Organe erzielt werden.
Diese Fernwirkung auf innere Organe kommt nach naturheilkundlichen Vorstellungen so zustande: Die Haut wird von Nervenfasern versorgt. Diese haben ihren Ursprung jeweils in einem bestimmten Abschnitt der Wirbelsäule. Hautpartien, die von dem selben, zwischen den Wirbeln hervortretenden Nervenstrang versorgt werden, bezeichnet man als ein Segment. Ein solches Segment schliesst jedoch nicht nur die entsprechende Hautpartie ein, sondern auch die inneren Organe, die von dem selben Nervenstrang versorgt werden. So können sich diese Organe durch eine Massage des Hautsegmentes positiv beeinflussen lassen.
Ich integriere Techniken der Bindegewebsmassage vorwiegend im Bereich des Rückens. Hier finden sich oft Stellen, an denen Haut und Unterhaut miteinander “verklebt” sind. Diese Verklebungen geben Aufschluss über eine mögliche Organstörung und können durch diese spezielle Technik gelöst werden.

Ablauf einer Massage Behandlung
Die Massage wird üblicherweise unter Verwendung von Öl angewandt. Während der 30 – 90 minütigen Behandlung, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt wird, wechseln sich eine Reihe von Streichungen, Knetungen, Reibungen bzw. gezielten Griffen aus den verschiedenen Massage Techniken, ab.

Während der Behandlung arbeite ich vorwiegend mit den große Muskelgruppen, um diese möglichst geschmeidig und spannungsfrei zu massieren. Gleichzeitig werden die Durchblutung und die Entgiftung angeregt. So wird dem Körper das Ausscheiden von Abbauprodukte aus dem Gewebe erleichert.

Zusätzlich verwende ich Techniken aus der Ayurvedischen Akupressur Massage, zur Anregung bestimmter Meridiane (Energieleitbahnen), z.B. um Organe wie die Leber – unser wichtigstes Entgiftungsorgan – zu stimulieren, aber auch, um einen möglichst gleichmässigen Energiefluss im Körper zu ermöglichen.

Besonders tiefe Verklebungen behandle ich mit streichenden und ziehenden Bewegungen der Bindegewebsmassage, um einen effektiven Spannungsausgleich zu erzielen.

Produkte
Ich verwende Weleda-Massageöle mit unterschiedlichen Wirkstoffen und Indikationen. Die Öle setze ich nach einem kurzen einleitenden Beratungsgespräch, in dem auch die Bedürfnisse des Patienten berücksichtigt werden, ein.
Um die Muskelentspannung nach der Massage zu unterstützen, trage ich eine wärmende Massagesalbe auf besonders verspannte Zonen auf.

Weleda Massageöle:
Lavendel Entspannungsöl
Citrus Erfrischungsöl
Arnika Massageöl
Birken-Cellulite-Öl
Calendulaöl
Wildrosenöl
Sanddornöl
Granatapfelöl

Lymphdiaral Drainagesalbe
Röwo Massagesalbe 2
Schröpfsalbe

Um den therapeutischen Effekt zu optimieren arbeite ich mit Lymphdiaral Drainagesalbe, die verschieden pflanzliche sowie homöopathische Wirkstoffe zur Behandlung von Lymphabfluss- und Zirkulationsstörungen enthält.

Die Massagesalbe 2 , die Chilli enthält, verwende ich, um über die Erwärmung die Entgiftungsfunktion des Gewebes anzuregen und zu beschleunigen.

Schröpfssalbe enthält ebenfalls Inhaltsstoffe, die zur Erwärmung des Gewebes führen und zur Entgiftung beitragen, ist jedoch etwas milder als die Massagesalbe und somit auch für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet.